Die ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes trägt entscheidend zum körperlichen Wohlbefinden und der Leistungsfähigkeit bei. Doch wie kann Arbeiten, sowohl im Büro als auch im Homeoffice, ergonomisch gestaltet werden? Im digitalen Impulsvortrag „Ergonomie am (mobilen) Arbeitsplatz" gehen wir dieser Frage gemeinsam auf den Grund! Die Gesundheitsexpertin Sarina Brand von Lebensfreude gesundheitsmanagement zeigt, wie man mit den zur Verfügung stehenden Arbeitsmitteln richtig umgeht. Der Vortrag wird von der Techniker Krankenkasse (TK) finanziert.

Um Bewegungsmangel, die typischen Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen vorzubeugen, zeigt sie passende Mobilisationsübungen. Diese kann man schnell und einfach - ganz ohne Hilfsmittel - in den (Arbeits-) Alltag integrieren.

Workflow und Motivation kommen anschließend ganz von allein!