Sportkurse für Uni-Mitarbeiter*innen
Full Body Workout für Beschäftigte (Donnerstags von 14:00 - 15:00 Uhr)
Full Body Workout
Dieser Kurs ist ein Angebot des universitären Hochschulsports und nur für Beschäftigte der Universität. Im Full Body Workout wird wöchentlich Kraft und Ausdauer geschult. Das Programm zielt auf die Aktivierung von Bauch-, Bein-, und speziell auch Rückenmuskulatur ab und eignet sich so perfekt als Ausgleich zum oft langen Sitzen im Alltag. Die gemeinsamen Workouts werden mithilfe des eigenen Körpergewichts und zusätzlichen Geräten durchgeführt, wobei sich die Schwierigkeit auf das individuelle Fitnesslevel anpassen lässt. Ziel ist es, Muskeln zu kräftigen, die Mobilität, Flexibilität und Stabilität zu trainieren und die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Dieser Kurs kann nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.
Zeitraum: während der Vorlesungszeit
Uhrzeit: Donnerstag von 14:00 - 15:00 Uhr
Ort: Feki-Turnhalle
Kosten: 45 € (Der Kurs wird über das Sportzentrum exklusiv für Beschäftigte angeboten.)
Teilnehmendenzahl: Mindestens 8 Teilnehmende, maximal 30 Teilnehmende
Anmeldung
Volleyball für Beschäftigte (Montags von 18:30 - 20:00 Uhr)
Montags von 18:30 - 20:00 Uhr haben Beschäftigte die Möglichkeit, in der Turnhalle der Feldkirchenstraße gemeinam Sport zu treiben. Momentan tifft sich dort eine offene Gruppe, die insbesondere zusammen Volleyball spielt. Ansonsten gilt: Einfach teilnehmen und Spaß haben!
Das Angebot ist entgeltfrei.
Ansprechpartner: Prof. Lorenz Korn (lorenz.korn(at)uni-bamberg.de).
Fußball für Beschäftigte (Freitags von 17:30-19:00 Uhr)
Jeweils Freitags von 17:30-19:00 Uhr findet ein Fußballkurs für Uni-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter statt.
Dabei soll der Spaß am Spiel und nicht der Wettkampfcharakter im Vordergrund stehen.
Das Angebot richtet sich an alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Bamberg sowohl aus dem wissenschaftlichen als auch wissenschaftsstützenden Bereich. Daneben sind Doktorandinnen und Doktoranden aus den Graduiertenschulen sowie alle Habilitandinnen und Habilitanden herzlich willkommen!
Spielort: Wintersemester: Turnhalle Feldkirchenstraße FG2/00.09 Sommersemester: Rasenplatz Feldkirchenstraße
Die Maximalteilnehmendenzahl ist 20, Kosten entstehen keine.
Ansprechpartner: PD Dr. Valentin Werner (valentin.werner(at)uni-bamberg.de).
Hochschulsport - offen für alle Beschäftigten
Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Bamberg sind herzlich eingeladen, an den Kursen des Allgemeinen Hochschulsports teilzunehmen. Das Angebot ist breit gefächert: Neben Gesundheits- und Fitnesskursen finden Sie beispielsweise auch Tanzkurse, Spielsportarten und Outdooraktivitäten. Das Programm wird meist Anfang Oktober (Wintersemester) und Anfang April (Sommersemester) vom Sportzentrum veröffentlicht.
Informationen zur "Aktiven Pause" des Hochschulsports
Weitere Sportkurse: Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, dass Gesundheitskurse für Beschäftigte initiiert werden. Wenn sich ein ausreichend großer Teilnehmendenkreis findet, schreiben Sie bitte eine E-Mail an gesund(at)uni-bamberg.de.
Hinweis: Die Sportkurse können nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.